Uzmanlar uyarıyor: Güneşle yeteri kadar temas etmeyenlerde D vitamini eksikliği artıyor

Uzm. Dr. Fevzi Akdemir, güneşle yeteri kadar temas etmeme durumunda D vitamini eksikliğinin baş gösterdiğini söyledi. D vitamini eksikliği eski devirlere nazaran her zamankinden daha yaygın görülmektedir. Bunun nedeni güneşle yeteri kadar temas etmemek, D vitamininden güçlü beslenmemek olabilir. D vitamini eksikliği, çocuklarda raşitizm ve yetişkinlerde osteoporoz başta olmak üzere bir dizi sıhhat problemine yol açabilir.

Diyet kişiye özeldir

Çabuk kilo verme isteğiyle denetimsiz ve bilinçsiz yapılan diyetler insan sıhhatini tehdit ediyor. Diyetin bireye özel olması gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, süratli kilo verdiren hiçbir diyet listesinin sağlıklı olmadığını düşünüyor. Dr. Tuba Kayan Tapan, “Popüler diyetlerde istikrar yoktur” dedi.

Uzmanından kronik hastalara ‘grip aşısı’ uyarısı: ‘Yeni enfeksiyonlar daha ağır geçebilir!’

Covid-19 nedeniyle enfeksiyonlara karşı çok muhafazacı tutumun bağışıklığın daha evvelce kazanmış olduğu enfeksiyon bilgisini zayıflatabildiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Yurtlu Temel, yeni enfeksiyonların çok daha ağır geçirilebileceğini kaydederek, bedenin virüsü tanıması ve hastalığın daha hafif atlatmaları ismine bilhassa kronik hastalığı olan bireylere grip aşısı olmalarını önerdi.